你们要的硬菜来了，吃完不长肉长馋劲儿的硬菜！黄豆焖刀鱼，以此类推，你可以做黄豆焖猪脚，据说，对女性朋友挺好的。
*黄豆焖刀鱼*
原料1：
宽刀鱼1根
原料2：
切好的葱1段切好的姜片1段蒜瓣4瓣八角3个
制作：
1、刀鱼切成五厘米长的段2、将切好的刀鱼放入盘中3、锅中放入少许油，将刀鱼放入锅中煎至金黄色4、锅中放入少许油，放入葱花、八角、姜片炒香5、锅中倒入水，放入料酒、蚝油、番茄沙司6、放入煎好的刀鱼7、加水没过刀鱼即可，再放入茄汁黄豆8、放入酱油、白糖和盐9、大火烧开，小火焖入味后，大火收汁，出锅盛盘就可以了
划重点：汁儿收弄了，才够味，但注意不要收糊，当然这也需要一定的联系，好吧我并不是在得瑟......
俺叫：王大厨
因为研发了一款好吃牛肉酱
所以小伙伴们也管俺叫：王大酱
我很浪漫，爱幻想
经常幻想有一天
你们都能吃到俺揍的饭
可是现实总是那样的残酷
所以……
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